미국과 일본의 심리학자들은 사회 맥락을 통합하기 위해 치료법을 채택한다. 출처 : cegoh / Pixabay 새로운 일식 레스토랑을 이용하려고하면 어떤 음식을 먹을지가 중요합니다. 나는 확실하게 일본인의 음식을 원합니다. 조부모님은 일본 출신이고 일본에 살았습니다. 그래서 저는 저를위한 음식을 원합니다. 심리 요법을 추구하는 아시아계 조상의 많은 사람들이 자신을위한 접근 방식을 원합니다. 그러나 대부분의 치료법은 아시아 가계의 사람들을위한 것이 […]
사랑스럽고지지가 됨으로써 재단을 강력하게 유지할 수 있습니다. 출처 : wavebreakmedia / Shutterstock 만족스럽고 오래 지속되는 관계는 로켓 과학이 아닙니다. 사랑스럽고지지가 됨으로써 재단을 강력하게 유지하고 미래를위한 꿈을 쌓을 수 있습니다. 그 일을 돕는 몇 가지 방법이 있습니다. 1. 서로에게 친절하십시오. 나에게 오는 대다수의 커플들에게 이것은 첫 숙제이며, 거의 항상 중요한 방식으로 도움이됩니다. 서로 사이가 좋지 않다면 […]
Kate Spade와 Anthony Bourdain의 비극적 인 죽음은 무엇을 밝 힙니까? 비극적 인 일이 생길 때 뭔가를 고양하는 것을 쓰기가 어렵습니다. 자살의 비극은 전 세계적으로 매일 (자살 시도가 29 초마다보고 됨) 발생하지만 전세계 아이콘 인 케이트 스페이드 (Kate Spade)와 안토니 부어 다인 (Anthony Bourdain)의 죽음은 두 사람 이상이 죽은 것처럼 느낍니다. 그것은 꿈의 죽음을 상징하며, 그 […]
생각보다 혼란스러운 행동을 포기하는 데 더 많은 장벽이 있습니다. 출처 : Unsplash 나는 결정 피로를 줄이기 위해 대부분 같은 유형의 옷을 입는 것을 좋아합니다. 나는 반바지, 탱크 탑, 플립 플롭을 거의 매일 입는다. (겨울에는 까마귀 / 코트를 입고 스니커즈로 바꾼다.) 그러나, 나는 항상 이것들의 검정 버전을 입는 습관에 빠져 들었다. 이것에 대한 이유가 없었습니다. 나는 […]
여름에 아이들을 스크린에서 떼어 내기가 어렵습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다. 출처 : MilicaStankovic / iStock 부모님 이시면 자녀가 학교에 다니지 못하거나 포장을하셔야합니다. 세 명의 소년 (6 세, 11 세, 14 세)과 함께, 아내와 저는 부모님이 요즘 가지고 계시는 보편적 인 투쟁을 공유합니다 : 우리 아이들의 스크린 시간 제한. 여름은 많은 즐거움을 줄 수 있지만 화면을 […]
나는 사회적지지의 의미에 대해 토론한다. 출처 : stevepb / Pixabay 몇 년 전 자원 봉사를했던 병원에서 노인이 그에게 짐이라고 부르 자고 나에게 말했다. “스탭이 내 가족입니다.”나는 간단히 미소 지었다. 나는 짐이 몇 번 전에 그것을 말하는 것을 들었다. 짐 (Jim)은 이전에는 직장에서, 심지어는 공원에서조차도 자주 잦은 “가족”을 발견했습니다. 짐의 아내는 돌아가 셨고 그의 유일한 후손은 […]
우리 모두는 일상적인 디지털 미디어 사용의 이점과 위험을 알아야합니다. 출처 : Jacob Ukes Unsplash의 사진 그것은 매사추세츠에서 애국가의 날이었습니다. 나는 다큐멘터리에 대한 가능한 협력에 관해 영화 제작자와 만났습니다. 우리는 청소년들에게 디지털 미디어의 영향에 관심이있었습니다. 우리는 스마트 폰에 대한 선입견이 어떻게해서든지 자연으로부터 우리를 멀어지게 만들었는지, 이것이 특히 젊은 세대의 특징인지 여부를 고려했습니다. 나는 내가 문자 메시지를 […]
모든 요구 사항을 충족시키고 거의 고통없이 생활하면 성장이 저해 될 수 있습니다. 출처 : Mongkol Keawcumsan | 드림 스 타임 1950 년대 이후, 대학생들은 Abraham Maslow의 심리학 적 사고를 연구하고 “자기 실현”에 대한 아이디어를 흡수했으며, 계층 구조를 암기하고 중간 시험을 통과하려는 노력 때문에 메시지를 실제로 들었을 가능성이 큽니다. 그의 이야기의 요지는 1954 년의 책 ” […]
당신이 당신의 관계 파트너를 보는 방법은 당신이 생각하는 것보다 당신과 더 관련이 있습니다. 얼마나 많은 시간을 누군가에게 매력을 느끼거나, 심지어 사랑에 빠진 사람이 있습니까? 이것은 꽤 흔한 일이며, 사람들이 상상을 초월하며 외롭고 우울하지는 않습니다. 나는 이것이 항상 일어나는 것을보고 사람들을위한이 반응을 “정상화”하고 감정적 인 균형을 회복하도록 도와주는 것에 익숙해졌습니다. 그리고 이러한 패턴은 정신 요법에 관계없이 […]
청소년들이 부적절한 콘텐츠를 온라인에 게시하는 이유를 이해합니다. 출처 : Carsten Moeller Thomsen / 보증금 사진 십대들은 하루 중 3 분의 1 이상을 화면에서 보냅니다. 사실 보고서에 따르면 평균 청소년은 하루에 약 9 시간을 온라인으로 보내 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수있는 가난한 결정을 내릴 수있는 기회를 만듭니다. 나는 최근 청소년들이 왜 포스트를 게시하고 온라인으로 일을 하느냐고 […]