독서 정신은 우리 모두가 일할 필요가있는 기술이다.
다른 날 밤 스코틀랜드 포렌식 프로파일 러인 콜린 클라우드 (Colin Cloud)와 뉴질랜드를 여행하는 "마음 독자"에 TV 프로그램을 보았습니다. 물론, 그는 마음을 읽을 수는 없지만 그렇게 주장하지는 않지만, 당신의 얼굴 표정, 특히 눈과 신체 언어의 미묘한 변화를 면밀하고 경험적으로 관찰함으로써 당신이 생각하고있는 것을 추측 할 수 있습니다. 그는 자신의 시위에 참여하기로 동의 한 사람을 풀어주는 것이 중요하다고 설명합니다. 그 시위에 참여하는 것이 우리가 말할 수있는 것에도 불구하고 우리가 실제로 생각하고 느끼는 것을 드러내는 것이기 때문입니다. ( America 's Got Talent 의이 비디오를 참조하십시오.)
어떤 사람들은 다른 사람들보다 읽기가 쉽습니다. 포커 페이스라는 용어는 의식적으로 얼굴을 붙잡고 자신의 감정을 숨길 수있는 사람들에게 종종 적용됩니다. 다양한 연구에 따르면 인구 표본에서 우리 의사 소통의 약 7 %만이 교환하는 단어를 기반으로합니다. 우리의 목소리는 약 38 %를 차지하고 55 %는 신체 언어와 표정에서 비롯됩니다. 임상 심리학자와 치료 전문가는 신체 언어 이해의 상위 스킬 범위에 있어야합니다. 그들은 얼굴 표정과 신체 언어를 잘 읽으면 자신의 직업에서 더 나아질 것입니다. 이것은 그들이 더 감정적이게하고 클라이언트가 자신의 내면의 생각과 감정을 표현할 수 있도록 자신이 특정 이슈에 대해 얼마나 고민 하는지를 밝히지 않음으로써 '강하게'하려고 노력하는 클라이언트를 부드럽게 격려 할 수있게합니다.
자녀를 잘 아는 부모들은 종종 용감하고 도전적인 정면에도 불구하고 우울하거나 화가 났을 때 매우 숙련되어 있습니다. 부모가 더 낳을수록 자녀가 오해하는 느낌이 적어집니다. 2 ~ 3 세의 나이에 이르면 다른 사람들이 생각보다 다른 생각을하고 있다고 생각하는 (즉, 그들은 '마음의 이론'을 개발하고 있음) 개념을 가지고 있지만, 유아가 느끼는 것을 쉽게 이해할 수 있습니다. 그들은 자신의 길을 가지지 않을 때 울화를 억제 할 수 있도록 전두엽 제어 메커니즘을 아직 개발하지 못했습니다. 아기 또는 유아가 낄낄 거림은 너무나 진실하기 때문에 전염성이 있습니다. 10 대들은 부모가 자신의 가족 밖에서 변화하는 호르몬과 사회적 세계 (소셜 미디어 포함)에 더 많은 영향을받을 때 부모가 자신의 십대가 변화하는 방식을 유지하는 것이 어렵 기 때문에 부모가 아마도 읽기가 어려울 수 있습니다. 그들은 변화하면서 자신의 진정한 감정을 숨기는 데 더욱 능숙 해지고 십대들이 변화하는 감정을 혼란스럽게 할 때 악화됩니다.
우리가 전에 본 적이없는 누군가가 진정한 감정을 드러내는 것을 본다면 (아마도 암으로 죽어가는 자녀에 대해 TV에서 인터뷰 할 때) 우리는 눈을 뜨게 될 것입니다. 진정한 감정이 우리에게 다가 서서 만져줍니다. 우리 자신의 감정과 연결되는 책과 영화는 그렇지 않은 것보다 더 성공적 일 것입니다.
우리가 가진 모든 관계에서 신체 언어에 민감하고 그것을 정확하게 읽는 법을 배우면 관계가 향상됩니다. 성적 관계에서 좋은 우정 유지, 새로운 사람들 만나기, 면접에 이르기까지 모든 것을 포함합니다. 어떤 사람들은 종종 "정서적 IQ"라는 용어에 포함되어있는 다른 사람들을 읽는 자연스러운 능력을 갖고있는 것처럼 보이고 자폐증 스펙트럼에있는 사람을 포함하여 다른 사람들은 이것을 매우 가난 할 수 있습니다. 따라서 생물학적 요소 또는 "잠재력"이 분명히 있습니다. 그러나 신체 언어를 읽는 것은 우리 대부분이 분명히 배울 수 있으며 우리는 모두 기술을 향상시킬 수 있습니다. 우리 대부분은 콜린 클라우드만큼 좋은 결과를 얻지 못할 것입니다. 왜냐하면 수천 시간을 연습했기 때문입니다!
다른 사람이 느끼는 것을 이해하는 쉬운면에서 간단한 몸짓 언어의 해석이 있습니다. 예를 들어, 손에 머리를 쓰고 앉아있는 사람은 슬프거나 고민 (또는 피곤함)하다고 생각할 수 있습니다. 일반적인 태도는 토론을 할 때 한 사람이 자신의 팔을 넘을 때 취해지며, 아마도 자신의 견해가 바뀌기 쉽다고 제안합니다. (간단한 신체 언어를 읽을 수있는 능력을 테스트하려면이 웹 사이트를 방문하십시오.)
그러나 당신이 당신의 협동 자, 아이 또는 클라이언트와 더 잘 교통하고 싶은 경우에 읽는 것이 더 도움이되고 더 도움이되는 더 미묘한 얼굴 표정이다. 눈은 얼굴의 가장 표현적인 부분이며 무수한 감정을 전달할 수 있습니다. 눈을 읽는 능력을 테스트하려면이 웹 사이트를 방문하십시오.
물론 올바른 의사 소통의 일환으로 우리는 우리가 틀릴 수도 있다는 것을 알고 있어야하며, 우리의 추측이 옳은지를 확인하는 존중되고 긍정적 인 방법을 찾아야합니다. 우리가 실제로 다른 사람의 마음을 읽을 수있는 방법은 없습니다.
자신의 신체 언어와 표정은 어떨까요? 취업 면접에 어떻게 앉아 있는지 알고 있습니까? 너는 너의 다리를 움켜 쥐고, 너의 치마를 무릎 위로 당겨서 너의 자리를 바꾸고 있니? 당신은 내면의 생각을 당신의 얼굴에 표현하고 있습니까? 어떤 상황에서는 자신의 진정한 생각을 드러내지 않으려 고합니다. 예를 들어 취업 면담에서 긴장하지 말고 평온하고 자신감을 보이기를 원합니다. 그러나 중요한 동등한 관계와 중요한 문제를 토론 할 때 진정한 느낌과 생각을 드러냅니다. 당신의 동반자가 자신의 몸과 얼굴에서 그들의 진정한 생각과 감정을 열고 공개 할 수있는 최선의 방법 중 하나가 될 것입니다. 관계가 동일하지 않은 상황은 다를 수 있습니다. 예를 들어 치료사는 자신의 과거 학대와 관련된 버튼을 누를 수 있기 때문에 고객의 학대에 대한 이야기로 인해 매우 괴로워한다는 느낌을 고객에게 공개하기를 원하지 않을 수 있습니다. 그녀의 역할은 그녀의 고객을 위해 존재하는 것이지 그녀의 고객이 그녀를 지원하는 것이 아닙니다.
좋은 의사 전달자로서의 우리의 역할은 따라서 우리가 자신을 표현하는 방식에있어서 판단 (적절한 것인가?)과 개방성 (나는 진정한 것인가?) 중 하나입니다.
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