심리학 세계

Articles of 자연

성 간의 의사 소통을 강화하는 방법 : 남녀 교 육 – 제 1 부

O 매거진의 한 기사에서 장난스럽게 제목이 붙은 "왜 여자는 남자와 더 같을 수 없습니까? 그리고 Vice Versa, "저자 인 Amy Bloom은이 점을 매우 설득력있게 제시합니다. "우리의 실수는 광범위한 인류가 실제로 그것이 무엇인지를 나타내는 때 수차를 대표한다고 생각하는 것입니다 : 범위. 자연은 아이의 피리에 두 개의 작은 음표 – 남자 다운 또는 여성 -이 아닙니다. 자연은 […]

왜 당신이 싫어하는 멀티 태스킹

나는 종종 내가 "옷장 시간"이라고 부르는 것에 살 수 있기를 바란다. CS 루이스의 "사자, 마녀 및 옷장"에서 4 명의 학생은 옷장을 통해 나니아의 마법의 땅으로 사라집니다 … 수십 년 동안. 그들은 성인으로 성장하고, 나니아의 왕좌에 오르고, 수년 동안 통치하고 있습니다. 그러나 그들이 현실 세계로 돌아 오면 아무런 시간도 없다는 것을 알게됩니다. 그들은 여전히 ​​아이들입니다. 나는 […]

MMA와 요가는 PTSD 처리로 이득을 제안 할지도 모른다

군대는 정신 건강 연구 및 보살핌에 매년 수억 달러를 씁니다. 종종 장애 및 만성 정신 질환에 대한 약물 치료 및 대화 요법의 진보는 건전한 투자이지만, 다른 덜 비싸고 비 전통적 인 대안이 상당한 배당을 제공 할 수 있습니다. MMA로 일반적으로 불리는 혼합 무술은 그들 중 하나일지도 모른다. 레슬링과 타격의 다양한 형태를 통합하는 완전 접촉 스포츠, […]

진지한 소설을 읽는 것이 당신의 마음과 영혼을 확장시키는 이유

최근의 노벨상 수상자 인 도리스 레싱 (Doris Lessing)의 죽음은 심각한 시각 소설이 당신의 영혼과 심리적 발달, 즉 당신의 본질적인 영혼을 부추 긴다는 것을 염두에 두었습니다. 그것은 당신이 된 사람 안에서 정체되기보다는 평생 동안 "진화"하는 관문입니다. 이렇게 많은 사람들이 내려가는 후자의 경로 는 디어 파크 (Deer Park)의 노먼 메일러 (Norman Mailer)에 의해 포착되었습니다 : "성장해야하는 법이나 […]

커다란 힘과 욕구

유명한 심리학자 알버트 엘리스 (Albert Ellis)의 통찰력은 특정 결혼 문제를 다룰 때 유용 할 수 있습니다. 그의 치료 기술의 핵심 요소 인 Rational Emotive Therapy는 우리가 비합리적인 것으로 생각하는 것 중 일부는 비합리적이며 비합리적 인 신념은 많은 상황에 효과적으로 대처하는 우리의 능력을 방해한다는 것입니다. 믿음은 논리의 규칙을 따르지 않거나, 일반적인 경험과 일치하지 않으며, 우리의 개인적인 […]

캐릭터의 힘으로 블루스를 이길 수있는 방법에 대한 세 가지 팁

어제 나는 블루스가 있었다. 삶의 스트레스와 스트레스로부터 쌓일 수있는 그런 종류의 블루스. 방금 침대에 머물고 싶다고 느꼈다. 나는 그 감정을 싫어했다. "나는이 느낌을 없애기 위해 그들을 사용할 수 없다면 내 성격이 얼마나 좋은가? 그들은 내가 기분을 좋게하기 위해 사용할 수있는 도구라고 생각하지만, 나는 블루스에 갇혀 있다는 말을 듣는다. "그래서, 실망과 좌절의 목록에 쌓여있는 또 다른 […]

NDD가 있습니까?

최근 설문 조사에 따르면 어린이의 75 %가 평범한 수감자보다 시간을 덜 보낸 것으로 나타났습니다. 그렇습니다, 그것은 Bernie Madoff가 대부분의 유치원생보다 더 신선한 공기를 얻는다는 것을 의미합니다. 성인은 그다지 좋지 않습니다. 평균적으로, 미국인은 시간의 87 %를 실내에서 보내고 6 %는 밀폐 된 차량에서 보낸다. 이 모든 시간에 4 개의 벽 사이에 소요되는 비용이 있습니다. 자연계와의 단절은 […]

의학으로서의 자연

"황야는 사치가 아니라 인간 정신의 필요성입니다."- 에드워드 애비 최근 컨퍼런스에서 나는 Nature Rx라고 불리는 풍자적 상업 광고를 보였습니다. "젊은 환자가 배를 타고 물어보고 피곤하고 화를 내며 스트레스를 받고 있습니까?"라고 말하면서 우리가 보았던 처방전이 필요한 약 광고를 위장 할 무대를 마련했습니다. "음, 자연을 고려해 볼 수도 있습니다."광고는 자연의 고유 한 이점을 우스꽝스럽게 이름을 짓기 위해 계속됩니다. […]

두려움, 신념 및 사실

공포와 신념을 사실과 혼동하는 강한 경향이 있습니다. 치료 세션에서 나는 종종 "저 승진 ( 인상, 수상, 장학금 등 )을 얻지 않을 것" "그녀는 나와 함께 다시 나가고 싶지 않습니다!"또는 "거기서 분명히 내가 주장한 모기지를 얻을 수있는 방법은 아니다. "물론, 이러한 주장이나 믿음에는 타당성이있을 수 있지만, 개인이 자신을 표현할 때 왜 낙관주의 나 희망이없는 것인지 궁금합니다. […]

참새가 올 때

나는 한때 참새가 내 어깨에 내리 쬐고 잠시 동안 나는 마을 정원에서 괭이 질을하고 있었는데, 나는 내가 입었을 수있는 어떤 견장에 의해 있어야한다는 그 상황에 더 구별되었다고 느꼈다. – 헨리 데이비드 소로 참새가 얼마나 자주 어깨에 차고 있습니까? 나도 그렇게하지 않았다. 그러나 나는 일정한 조용한 곳이 내려갈 때, 견인과 야생 칠면조 벤처가 닫히고, 여전히 점프와 […]
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