두뇌는 기분 전환을 필요로합니다.
좋은 기분은 엔돌핀 (endorphin), 도파민 (dopamine), 옥시토신 (oxytocin)과 세로토닌 (serotonin)의 네 가지 뇌 화학 물질에 의해 유발됩니다. 그들이 방금 언제나 흐르면 좋을 것입니다. 그러나 그들은 그렇게 할 수 있도록 설계되지 않았습니다. 당신의 행복한 화학 물질은 일을하기위한 것이 었습니다. 작업이 끝나면 전원이 꺼 지므로 필요할 때 다시 켤 수 있습니다. 우리의 자연스런 기복은 행복한 화학 물질이하는 […]