심리학 세계

Articles of 공포

사용하는 단어가 어떻게 불안감을 줄일 수 있습니까?

출처 : ID 1563078 © Rayna Canedy | Dreamstime.com 복지에 대한 건강한 관심은 가능한 위협을 예상하고 효과적으로 피할 수있게합니다. 그러나 과도하게 복용하면 걱정을 너무 많이하면 불안과 스트레스로 하루를 채울 수 있습니다. 할 사람이 무엇입니까? 과도한 불안과 싸울 수있는 가장 효과적인 방법 중 하나는 자신감을 심어주는 것입니다. 갑작스런 사망이나 직업 상실과 같이 예기치 않게 어려운 삶의 […]

성난 화재 – 깨진 마음

여기 남 캘리포니아에서 우리는 우리의 가정을 삼키고 우리의 경관을 깎아 내리는 여러 번 폭풍우의 여파로 발생하는 죽음과 파괴로 미리 채워져 있습니다. 우리 주변에서 일어나고있는 일들을 듣고보고 냄새를 맡을 때 나라와 세계의 계속되는 비극은 우리에게 초점이 벗어났습니다. 방송 된 이미지는 거의보기에는 너무 무시 무시합니다. 해를 저지르는 우리들을위한 "공감 요인"은 우리 모두가 뒤로 물러나서 뛰어야 만하는 사람이라면 […]

속임수 아내에게 죽음? 두개를 가지세요

여성들은 이혼, 사망 또는 악화에 대한 두려움 때문에 불신을 비밀로 유지해야합니다. 사진 : pursuitmag.com 미국에서 우리는 세계의 다른 지역에서 벌어지는 비극적 인 사건들로부터 고립되어 있습니다. 섹슈얼리티에 대해 생각할 때, 우리는 종종 서구 세계의 투쟁적인 성관계에 대한 견해와 폴리 네 시안 문화, 프랑스 및 스칸디나비아 사회에 대한성에 관한 긍정적 인 견해를 구별합니다. 그러나 최근의 이야기는 우리 […]

기차 현상에 낯선 사람이 갇혔다.

두 가지 사건을 저글링하려고하다 보니 승객의 5 시간짜리 독백 동안 필사적으로 외로움을 배우는 3 일 동안 두 번 장거리 버스에 앉아있는 것을 발견했습니다. 나는 귀마개, 이어폰, 또는 와이파이가 다시 출근 한 경우를 대비하여 좋은 책 없이는 결코 여행하지 않겠다고 다짐했다. 또한 나는 아이들과 그들의 bambinos를 방문하는 나의 여행을 위해 차와 운전자의 사치를 가지지 않고 있었다라고 […]

WHO, 새로운 자살 신고 발표

모든 자살은 비극입니다. 80 만 명이 넘는 사람들이 자살로 사망하고, 사망 할 때마다 자살 시도가 많다고 추산됩니다. 가족, 친구, 지역 사회에 미친 영향은 파괴적이며 광범위합니다. 불행하게도 자살은 주요 공중 보건 문제로 우선 순위가 매겨지지 않는 경우가 많습니다. 자살과 그 예방에 대한 연구와 지식의 증가에도 불구하고, 자살을 둘러싼 금기와 낙인은 지속되고 종종 사람들은 도움을 구하지 않거나 […]

버지니아 총격 사건 : 비극이 사회 미디어에 타격을 가할 때

대중의 폭력 행위는 단지 공개적입니다. 그들은 가해자의 힘과 목적에 대한 명백하고 파괴적인 시위, 고뇌, 소외감, 곤경에 처한 마음의 무력감을 상쇄하려는 사회적 약탈적인 시도를 의미합니다. 그러나 소셜 미디어와이 배포에 중점을두면 정신 질환이 미치는 영향을 놓치게됩니다. 소셜 미디어를 사용하는 것이 아니라 이상한 것입니다. 소셜 미디어는 새로운 표준입니다. 우리가 페이스 북이나 트위터 사용자이든 아니든 상관없이 우리 삶에 무수히 […]

매스 슈팅 및 매스 미디어

소셜 미디어 및 라이브 스트리밍은 뉴스, 마케팅 및 엔터테인먼트의 신속한 보급을위한 훌륭한 도구가 될 수 있지만 더 많은 정보가 있습니다. 이러한 플랫폼은 또한 노출주의를위한 출구를 제공하며 이로 인해 사람들이 이러한 자원을 소홀히 사용하는 경우 재앙적인 결과를 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 버지니아의 최근 공포와 같은 라이브 촬영의 경우, 총잡이가 희생자와 가족의 삶에 직접적으로 영향을 미칠뿐만 […]

우울증에 웃음

Rita Labeaune, Psy.D. 얼마나 많은 사람들이 행복해 보이지만 매일 우울한 생각으로 어려움을 겪고 있다고 생각합니까? 일반적으로 우울한 사람들은 침대에 탔고 기능을 할 수없는 것으로 묘사됩니다. 놀라운 일이 아닐지 모르지만 국립 정신 건강 연구소에 따르면 미국 인구의 약 10 %가 우울증에 시달리고 있으며 양극성 장애 (1 %) 및 정신 분열증 (1 %)보다 10 배나 더 많은 […]

자신과 놀기위한 4 가지 건강한 마인드 게임

출처 : AntonioGuillem / bigstockphoto 우리가 "마인드 게임"이라는 용어를 자주들을 때, 우리는 우리를 이용하려는 교묘 한 사람들과 관계를 생각합니다. 그러나 모든 마인드 게임이 나쁜 것은 아닙니다. 사실, 우리 마음의 자연스러운 기능을 활용하는 법을 배우면 지속적인 행복과 진정한 성공을 이룰 수 있습니다. 성공을 시각화하십시오. 우승 한 샷을 찍거나 시각적으로 결승선을 건너는 운동 선수에 대해 모두 들었습니다. […]

지연 방지하기 제 2 부 : 지연을 멈추는 법 배우기

지연은 자동으로 높은 수준의 효율성에서 작동하는 법을 배웁니다. 학습 지연 예방은 가장 중요한 자조 개선 과제 중 하나 일 수 있습니다. 학습 상황에서 당신은 manaña 노래를 부르거나 능동적으로 대처할 수 있습니다. manaña를 부르면 학습 지연의 사이클에 빠지게됩니다. 이것은 불안을 억제하기 위해 수학을 배우는 것에서부터 시작하여 교육 활동을 시작하고 끝내는 데있어 불필요한 지체입니다. 능동적 대처법은 공동 […]
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