스트레스, 식사 및 수면
수면은 당신이 먹는 것을 바꿉니다. 스트레스가 당신의 수면을 변화시킵니다. 출처 : plexels의 daria shevtsova 스트레스는 잠 못 이루게 만듭니다. 불면증으로 인해 배가 고팠고, 특히 지방과 설탕에 게걸스럽게 먹었습니다. 너는 더 많은 것을 먹고, 체중을 늘리고, 더 스트레스를 받는다. 그런 다음 반복하십시오. 현실이 기대치를 초과 할 때 스트레스가 끊임없이 발생합니다. 병든 어머니를보기위한 비행기 비행이 지연되고 취소됩니다. […]