Beyond the Shadows
소셜 미디어에도 불구하고 건강한 관계를 구축하는 세 가지 방법.
출처 : lolszewski
우리 역사상 절대로 다른 사람들과 더 잘 연결할 수있는 역량이 없었습니다. 그렇다면 왜 우울증의 속도와 외로움에 대한 느낌이 십대 동안 어느 때보 다 우세합니까?
청소년과 청년은 삶의 모든 영역에서 완고함을 찾기 어렵습니다. 사랑에 관해서라면, 아마도 젊은 성인들과 십대들이이 지역에서도 완벽을 추구하는 것은 당연한 일입니다. 이 인구 통계학은 낭만적 인 것처럼 보이는 중요성을 지나치게 강조하는 경향이 있으며 꾸준히 이상 주의적으로 남아 있습니다 (이 인구의 94 %는 “이상적인”사랑의 실현 불가능한 완성을 계속 맹목적으로 믿고 있습니다.) 많은 청소년들이 사랑에 대한 동화적인 견해를 유지하지만 그들은 “진정한 사랑”을 찾는 것뿐만 아니라 그것을 유지하는 데 어려움이있는 것처럼 보입니다.
사춘기의 경향은 현재 소셜 미디어 의존에 의해 더욱 악화되고 있습니다. 이것은 나에게 강력한 우화 – 연극에 대한 플라톤의 비유 (Republic, Book VII, 514a – 520a)를 상기시켰다. 그것에 익숙하지 않은가요? 여기에 간단한 TED 비디오를 보거나 간략하고 간결한 내용을 읽으십시오.
동굴의 비유 : 평생 동안 어두운 동굴에 묶여있는 죄수 3 명이 있으며, 그 앞에있는 것을 볼 수 있습니다. 그림자는 시야에 투사됩니다. 시야는 그들이 볼 수있는 모든 것입니다. 그들은 그림자가 현실이라고 가정합니다. 한 명의 죄수가 석방되어 모든 방향 (그림자의 광원을 포함)에서 동굴을 볼 수 있습니다. 그는 햇빛으로 바깥으로 인도됩니다. 처음에는 현실의 새로운 개념이 충격적이고 조정하기가 어렵습니다. 고투하며, 그는 그림자를 향해 끌려 가고 익숙한 것을 유혹받습니다. 그는 빛에 더 익숙해지면서 다른 정보를 수용하고 주변의 더 큰 현실, 힘 및 아름다움을 취하기 시작합니다. 동굴로 돌아와 친구들에게 그가 발견 한 현실에 대해 말하면서 그는 그를 믿는 것을 거부합니다.
기원전 540 년에 쓰여졌음에도 불구하고, 동굴의 비유는 소셜 미디어에 대해 생각할 때 매우 적절합니다. 이야기는 우리가 얼마나 자주 우리가 소셜 미디어의 예상이나 그림자의 즉각적이고 피상적 인 것으로 갇혀 있는지를 상기시켜줍니다. 동굴 은 현실 세계에서 우리의 철수와 소셜 미디어에 의한 우리의 함정을 나타냅니다. 죄수의 사슬 은 우리가 온라인에서 볼 수있는 진실이 아닌 것을 맹목적으로 믿음으로써 유지하기로 선택한 무지를 나타냅니다. 마침내 그 그림자 는 “완벽 함”에 대한 환영과 우리의 토론을 위해 “완벽한”관계에 대한 환상을 나타냅니다.
오늘날 청년과 청년은 완전하고 진품으로 사로 잡혀있는 세대이지만 아직 많은 사람들이 소셜 미디어의 동굴 너머에 살지 않고 그림자없는 빈틈없는 현실을 계속 추구하고 있습니다. 공평하게 말하자면, 완벽에 대한 탐구는 너무 매력적이며 강력합니다. 어른들이 그림자를 현실에서 분리하는 것도 어렵습니다. 부모로서 우리는 모범을 보이기 위해 더 열심히 일할 수 있습니다.
그래서 여기에 낭만적 인 관계에 관해서 당신의 십대가 그림자 너머로 볼 수 있도록 도와 줄 수있는 3 가지 유용한 팁이 있습니다.
1. 그림자 뒤에 숨어 그만 두십시오. 소셜 미디어에 대한 귀하의 관계를 관리하는 시간을 줄입니다.
더 많은 실시간 상호 작용을 선택하고 기술을 통해 상호 작용하는 시간을 줄입니다. 십대들은 종종 소셜 미디어에 의존합니다. 소셜 미디어는 피드백을 받기위한 즉각적인 방법을 제공하기 때문에 소셜 미디어에 의존합니다. 소셜 미디어의 그림자 내에서 연결하면 잘못된 친밀감을 제공 할 수 있습니다. 대신, 음성 통화를 통해 연결하거나 생체 내 사회적 상호 작용을 할 시간을 가지십시오. 쉽지도 편리하지 않지만 이러한 유형의 연결은보다 보람 있고 풍요롭고 의미있는 것일 수 있습니다.
2. 빛을 향하게합니다. 동굴에서 벗어나 빛에 들어서십시오. 당신의 진실을 찾아 비슷한 사람들과 함께 둘러보십시오.
열심히 일하면서 최선을 다하는 것을 목표로 노력하십시오. 이것은 자기 중심적이고 다른 사람들을 염려하지 않는 것과 혼동되어서는 안됩니다. 관계는 팀워크와 정직을 필요로합니다. 진실은 가혹하고 때로는 용인하기 어려울 수 있습니다. 관계에있을 때 파트너의 감정을 수용하고 “편집 버튼”(반드시 그 사람이 동굴에있을 수 있음)을 사용해야합니다. 확실한 타격을 부드럽게하고 항상 친절과지지의 장소에서옵니다.
건강에 해 롭지 않은 관계에서는 초점이 자신의 개인적 만족에 대신 놓이게되는데, 이는 자기애 적이며 이기적 일뿐만 아니라 건강한 관계가 번창하기 어렵게 만듭니다. 당신의 필요에뿐만 아니라 당신의 파트너의 관심까지도주의를 기울이십시오. 귀하는 귀하의 관계에서 중심적인 역할을하며 건강한 균형을 유지하기 위해 정기적으로 타협해야합니다.
3. 그림자를 버리십시오. 불완전 함을 포용하십시오.
건강하고 지속 가능한 관계를 구축하려면 무지의 사슬에서 벗어나고 불완전 성을 포용하는 법을 배워야합니다. 때로는 관계가 낭만적이거나 완벽하지 않을 수도 있습니다. 파트너는 실수를하게됩니다.
완벽 함은 당신의 지속 가능하고 의미 있고 행복한 관계에 대한 착각이자 강력한 장애물이며, 우리 모두가 찾고있는 것이 아니라는 것을 기억하십시오.
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