의사의 진료소에 가본 적이 없으며 우려를 표시하고 의사가 "그게 정상입니까?"라고 묻습니다.
우리의 몸과 시스템에는 고유 한 특성과 설정 점이 있습니다. 즉, "법선"입니다. 내 것은 당신과 크게 다를 수 있지만, 우리 각자는 우리 자신의 방식대로 좋습니다.
내 친구는 최근에 몇 파운드의 체중 증가를 애도했다. 그녀가 먹은 음식이나 운동량에 관계없이 그녀가 "정상적인"몸무게를 유지할 수 없다고 불평했다.
"어쩌면 이것이 당신의 새로운 정상입니다"라고 나는 말했다.
그것은 잘되지 않았다.
생각 해봐, 내가 그녀에게 말했다. 당신은 두 아이를 낳았고, 당신은 거의 40 명입니다. 자신을 위해 "정상적인"이라고 정의한 사람과 같은 사람은 아닙니다.
똑같은 상태를 유지할 수 없다는 것 – 많은 여성들이 20 대에 몸으로 "돌아올"수없는, 보통 아이들을 갖기 전에 – 우리 중 일부에게는 힘든 정서적 도전이 될 수 있습니다. You 'd Be Pretty If …에 대한 여성 인터뷰에서 나는 자주 들었던 불만이었습니다. "10 파운드 또는 20 파운드 또는 30 파운드를 잃어 버리고 내가 가진 것만으로 돌아갈 수 있다면 …"
실제로 "돌아 오는"추구는 우리 중 많은 사람들이 우리 삶에서 앞으로 나아갈 수 없도록합니다.
사전은 "표준"을 "표준 준수"로 정의합니다. 그러나 우리는 우리 몸에 관해서 시간이 지남에 따라 표준이 변경된다는 것을 기억해야합니다.
우리 몸의 이미지 어휘에 또 다른 단어를 추가 할 것을 제안하고 싶습니다.
"적응"은 "서로 다른 조건에 적응하는 것"으로 정의됩니다.
이제 당신이 생각하고있는 것이 무엇인지 압니다. 그러나 적응은 포기하는 것과 같지 않습니다. 오늘 몸의 한계를 존중합니다. 십년 전 당신이 살았던 정확한 신체를 탈환하는 대신 오늘날의 건강한 신체를 최대한 활용하는 데 동의합니다.
그것은 "정상"을 재정립하고 있습니다.