여분의 감각 지각 (ESP)을 통한 마음 독서를 뒷받침하는 연구 증거는 없지만 다른 사람들의 신체 언어를 읽고 자신이 생각하고 느끼는 것에 대해 교양있는 추측을하는 데 매우 능숙한 사람이 있습니다. 심리학자 William Ickes는 그것을 "일상의 마음 읽기"라고 부르며, 우리가 지각 능력을 키울 수 있고 다른 사람들의 감정과 생각을 더 잘 읽을 수 있다는 증거가 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.
비언어적 해독 기술. 타인의 감정과 감정을 활용할 수있는 능력의 상당 부분은 다른 사람들의 비언어적 인 감정적 인 표현을, 특히 표정과 목소리를 통해 "읽는"데있어 개인차가 있습니다. 숙련 된 비언어적 디코더가 할 수있는 것에 대한 감을주기 위해, 무대에서 일하는 전문적인 "mindreader"또는 "mentalist"를 봅니다. "정신 주의자"는 일종의 ESP를 갖고있는 것처럼 보이지만 사실 관객 멤버의 비언어적 인 단서를 실제로 읽고있다. 생각하는 사람은 "여기 누군가가 최근에 가족을 잃은 경험이 있습니다."라고 말하면서 미묘한 반응을 찾습니다. 반응하는 사람을 무시하고 멘탈리스트는 주변을 조사하고 반응을 감시합니다. 그것은 ESP가 아니며 고도로 발달 된 비언어적 디코딩 기술입니다.
비언어적 단서를 해독하는 능력을 향상시키는 방법은 체계적으로 연습하는 것입니다. 비언어적으로 디코딩 기술을 향상시키기위한 안내서입니다.
컨텍스트를 고려하십시오. 비언어적 단서의 훌륭한 해독기가되는 것만으로는 충분하지 않지만, 실제로 일상적인 사고 방식이되기 위해서는 상황을 고려해야합니다. 서로 다른 상황에서 동일한 비언어적 인 행동은 다른 것을 의미합니다. 그룹 토론에서 아내와 남편을 상상해보십시오. 아내가 남편의 손을 부드럽게 쥐어 짜는 것을 보았습니다. 그것이 대화에서 잠시 동안 발생하면, 그것은 아마도 애정의 표시입니다. 누군가 다른 사람이 도발적이라고 말한 뒤에 발생한다면, "주의를 기울이십시오"또는 "내가 한 말을 기억할 것"을 의미 할 수 있습니다. 남편이 말한 후에 발생한다면, "조용히해라"는 의미 일 수 있습니다.
속임수 탐지 전략. 다른 사람들이 거짓말을하거나 진실을 말하고 있는지를 알기 위해 일상적인 사고 방식이되는 동기가있을 수 있습니다. 연구를 통해 우리는 속임수를 발견하는 데 그다지 능숙하지 못하다는 것을 보여줌으로써 유감스럽게 생각합니다. 그러나 거짓말을 발견 할 수있는 탁월한 능력을 가진 희귀 한 인물이 있습니다. 심리학자 Paul Ekman과 Maureen O'Sullivan은이 사람들을 거짓말 탐지의 "마법사"라고 분류했습니다. 그들은 그걸 어떻게 햇어? 마법사는 비언어적 인 행동이나 사람이 말하는 것과 그들이 말하는 방식 사이의 불일치를 찾습니다. 또한 상황을 분석합니다. 중요한 것은 거짓말 쟁이가 눈을 마주 치지 않는다고 믿거나 거짓말을하는 경우 특정 방향을 바라 볼 것 같은, 거짓말 탐지와 관련하여 정신 지름길에 가담하지 않습니다. (실제로 거짓말 쟁이가 진실을 말하는 사람보다 더 많이 눈을 마주하게한다는 연구 결과가 있습니다. 좋은 거짓말 쟁이는 사람들이 쉽게 걸릴 수있는 정신 지름길에 대해 모두 알고 있습니다.)
거짓말 탐지를 개선하는 데 도움이 될만한 초기 게시물입니다.
그렇다면 어떻게하면 더 나은 일상의 사고 방식이 될까요?
먼저. 동기 부여. 좋은 비언어적 인 디코더가되는 것은 쉽지 않으므로 그렇게 할 헌신을해야합니다.
둘째, 연습하십시오. 신체 언어와 문맥상의 신호를 읽는 것은 많은 연습이 필요합니다. 중요한 것은 정확도를 평가할 수있는 방식으로 연습해야한다는 것입니다. 다시 말해서, "진실"을 모른다면, 더 정확 해지는 법을 배울 수 없습니다.
제삼. 정신 지름길을 잡지 마십시오. 특정 비언어적 큐가 항상 같은 것을 의미한다고 생각하지 마십시오. 사람과 신체 언어에 대한 고정 관념에 빠지지 마십시오. 예를 들어, 여러 연구에 따르면 속임수는 신체 언어보다는 거짓말 쟁이의 단어에 초점을 맞춤으로써보다 잘 감지됩니다. 즉, 거짓말은 그럴까요? 구술과 비언어적 신호가 일치합니까?
참고 문헌
Ekman, Paul (2009). Telling Lies (개정판). NY : 노턴.
Ickes, William (2003). 일상적인 사고. 프로 메테우스 책.
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