대부분의 어머니는 자녀가 상처를 입을 때 상처를줍니다. 엄마는 자녀가 문제가있을 때 종종 방어의 첫 번째 라인입니다; 그들의 아이들은 그들의 말썽 및 엄마가 그들의 눈물을 닦는다는 것을 그 (것)들에게 말한다. 또한, 엄마는 자녀가 어려움을 겪을 때 자녀를 가장 잘 돕는 방법을 찾는 데 많은 시간과 노력을 투자합니다.
엄마는 일반적으로 아이들을 돕기 위해이 시간과 에너지를 소비하는 것에 대해 기분이 좋습니다. 그들이 기분이 좋지 않은 것은 혼자서하는 것입니다.
수십 년 동안 실시 된 조사에 따르면 양부모 가정의 엄마는 남편이나 배우자와 같이 집 밖에서 많은 시간을 일한다고해도 가정에서의 공정한 일을하는 것보다 더 많은 일을합니다. 이것은 배수 상태이며 엄마가 압도 당하고 스트레스를받을 수 있습니다.
새로운 연구 결과에 따르면 단지 세탁, 식사 계획 및 어머니 주위에서 통행료를 부담하는 집 주변을 걷는 것이 아닙니다. 어머니의 자녀 복지에 대한 투자와 자녀가 제대로 생활 할 수 있도록하는 조치는 일상 생활에서 겪는 것보다 훨씬 어려울 수 있습니다.
애리조나 주립 대학 (Arizona State University)에서 실시한 조사에서 Lucia Ciciolla와 Suniya Luthar는 배우자 나 배우자와 함께 살고 집에 아이들을 둔 거의 400 명의 어머니를 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. 엄마는 가사 작업 관리 책임자 (예 : 가족 일정 관리)에 대한 질문에 답변했습니다. 그들은 주로 책임이 있고, 책임이 공유되었거나, 배우자 / 배우자가 대부분 책임이 있다고 대답 할 수 있습니다. 엄마는 또한 자녀의 적응과 복지에 대한 책임자가 누구인지에 대한 질문에 대답했습니다 (예 : 자녀의 감정을 경계하고 자녀의 교사를 알기 위해). 예상대로, 어머니는 가사일 관리 및 자녀의 행복 관리에 대한 책임의 대부분을 취하는 것으로보고했습니다.
특히 주목할만한 연구 결과에 따르면 배우자 / 파트너와의 관계와 삶에 대한 만족도는 가사일 관리에만 혼자만 느낀 것보다 자녀의 복지를 관리하는 데 홀로 느껴질 때 더 많이 고통 받았다고합니다. 특히, 가사일 관리에만 전적으로 책임이있는 엄마는 과부하 된 느낌과 관련이있었습니다. 그러나 아이들의 복지를 전적으로 책임지고있는 엄마는 자신의 파트너에게 불만을 느끼고, 삶에 만족하지 못하고, 내부가 비어있는 느낌과 관련이있었습니다.
Ciciolla와 Luthar는 스테이크가 더 많기 때문에 아이들의 복지에 대한 책임감이 엄마들에게 특히 큰 영향을 줄 수 있다고 제안합니다. 그들은 엄마가 일반적으로 가정 일에 공을 떨어 뜨리는 것이 우울증의 증상을 눈치 채지 못하거나 학교에서 자녀를 옹호하지 못하는 것보다 장기적인 결과가 적다는 것을 알고 있다고 지적합니다.
또 다른 공헌 요인은 배우자 나 파트너 “가스 빛”엄마가 엄마가 아무 것도하지 않고 큰일을하거나 상황을 과장하거나 과민 반응하는 것처럼 행동하는 것일 수 있습니다. 예를 들어, 유치원에 적응하는데 어려움을 겪고있는 어린이 나 특히 슬프고 민감한 십대를 생각해보십시오. 엄마는 특히 자녀의 어려움에 적응하고 개입하고 싶어합니다. 그러나 배우자 나 배우자가 시간을 주어야한다고 말하면 자신의 판단에 의문을 제기 할 수 있습니다. 당시에 누가 옳은지를 알 수있는 방법이 없기 때문에 이것은 특히 어려운 일입니다. 엄마가 개입하고 상황이 나아지면 상황이 더 나아 졌는지를 알 수있는 방법이 없습니다. 확실히 알 수있는 유일한 방법은 아무 것도하지 않고 상황이 더 좋든 나빠지는지 확인하는 것입니다. 많은 경우, 엄마는이 도박을 기꺼이하지 않으므로 배우자 나 배우자의 도움이나 도움없이 개입합니다.
이러한 관점에서 볼 때, 왜 자녀들의 웰빙을 관리하는 데 전적인 책임이 있는지 엄마가 자신의 복지에 특히 큰 타격을 줄 수있는 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 엄마가 가사일 관리에만 전적인 책임이 있다고 느낄 때 종종 평가 절하를 느끼지 않습니다. 그러나 과제가 지적되었을 때 (예를 들어, 엄마가 학교를 마친 후 아이들을 태우는 대책 마련) 배우자와 파트너는 일반적으로 과제가 중요하다는 데 동의합니다. 대조적으로, 엄마가 아이들의 복지를 관리하는 것에 전적인 책임이 있다고 느낄 때, 그들은 단지 인정받지 못하는 것보다 나빠질 수 있습니다. 자녀의 조정을 감시하고 보호하는 중요한 업무에서 홀로 느껴지는 것 외에도 그들은 과소 평가되고 무효화되고 오해받을 수 있습니다.
엄마가이 위치에있을 때 어머니는 무엇을해야합니까? 다음은 몇 가지 팁입니다.
1. 상황을 파악하고 개입 여부 및 방법을 결정하십시오. 부모로서, 아이가 아프거나 어려움을 겪을 때 쉽게 당황 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 한 걸음 물러나서 상황을 평가하고 개입하기위한 다양한 전략을 평가하는 것이 중요합니다. 때로는 부모님이 상황에 대한 자신감과 행동 (또는하지 않음)에 자신감을 갖기도합니다. 그러나 이러한 상황에 자신감을 갖는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 배우자 또는 배우자가 탑승하지 않은 경우. 이 경우, 다른 부모, 특히 비슷한 상황을 다루는 경험 많은 부모와 상담하면 상황을 평가하고 어떤 반응이 가장 적합한지를 측정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 부하를 공유하십시오. 자녀의 행복을 위해 대부분의 책임을지고있는 엄마들은 적어도 아빠의 지원과 참여를 유도하려고합니다. 남자 아이들과 비교할 때, 소녀들은 감정을 더 잘 인식하고 감정에 더 잘 반응하도록 자랐습니다. 이 점을 감안할 때, 아빠들은 상황에 관련된 감정에 불편하고 그것을 조종 할 능력이 있는지 확신 할 수 없기 때문에 엄마가 판단하는 경우가 종종 있습니다 (예 : “가스 등화”의 형태). 자녀의 어려움을 “큰 문제가 없다”라고 표시하면 참여하지 않는 것에 대해 죄책감을 느끼지 않고 상황을 피할 수 있습니다. 이것이 좌절 할 수도 있지만, 자녀의 어려움을 다루는 것이 아빠보다 수시로 어려울 수 있음을 명심하십시오. 아빠가 방어력을 떨어 뜨릴 수 있고보다 생산적인 대화를하도록 할 수 있습니다.
3. 너 자신을 돌봐 라. 수니 야 루터 (Suniya Luthar)와 그녀의 동료들은 엄마를 키우고 돌보는 사람들과 연결시키는 것의 중요성을 강조합니다. * “어머니를 어미로 모으는 것”이라고 말합니다. 엄마들, 특히 바깥 세상에서 일하는 사람들, 특히 집. 엄마가 자신을 최후로 돌 렸기 때문에 스스로 고갈 될 때 “모두하는”것은 불가능합니다. 실제로 “모든 것을하는 것”은 결코 현실적인 목표가 될 수 없습니다. 그러나 자신을 돌보고 그들을 돌보는 사람들과의 관계를 촉진함으로써 엄마는 대부분의 일들을 대부분 할 수 있습니다. 자부심을 느낄만한 이유가 있습니다.
* 이러한 관계를 찾기가 어려울 수 있습니다. Dr. Luthar의 비영리 단체 Authentic Connections Groups에서 관계 구축에 대한 도움을 받으십시오 (www.authenticconnectionsgroups.org).
참고 문헌
Ciciolla, L., & Luthar, SS (2019). 보이지 않는 가사 노동과 조정을위한 파급 효과 : 가정 대장으로서의 어머니. 성 역할 .
