연설 할 때 "우마 (Um 's)"와 "아 (Ah 's)"(필러)를 줄이는 방법
프리젠 테이션, 미팅 및 / 또는 회화 상황에서 너무 많은 "음"과 "아"를 사용하고 있음을 알고 있습니까? 이러한 필러 는 일반적으로 통신 습관이 좋지 않습니다. 그들은 청취자의주의를 산만하게하고 덜 사려 깊고 명료하게 보이게 할 수 있습니다.
우리는 긴장하고 불확실하거나, 우리의 사고가 급속도로 빨라져서 생각을 정리하기 위해 고투 할 때 필러를 사용하는 경향이 있습니다.
필자의 필자를 줄이기위한 다섯 가지 팁은 "직장에서의 확신있는 의사 소통"과 "프레젠테이션 신뢰 및 긴장 완화를위한 10 가지 팁"과 관련됩니다.
1. 말하기 전에 생각하기
대부분의 영어권 국가에서는 우리가 말하는 것처럼 생각하는 경향이 있습니다. 이것은 자발성을 높여 주지만, 종종 일관성을 희생합니다. 우리는 필러를 우리의 생각에 "따라 잡기"위한 시도로 사용합니다.
필러를 줄이는 쉬운 방법은 말하기 전에 생각하는 것입니다. "음,", "아"라는 말을 쓰지 않고 "잠시 생각을 풀어주세요"또는 "잠시만 기다려주세요"라고 말하면서 단어를 잃어 버렸을 때 순간적으로 자신을 발견하면이 말을 분명히 말하고 싶습니다. "말하기 전에 생각할 시간을 벌어주고, 필러를 줄이고 사려 깊은 의사 소통을 늘리십시오.
2. 천천히
필러를 사용하는 많은 사람들이 빠르게 말하기 쉽기 때문에 "음"과 "아"가 증가합니다. 필러를 줄이는 효과적인 방법은 단순히 속도를 줄이는 것이므로 더 명확하게 말할 수 있습니다.
3. 연설을 멈추십시오.
가능하면 언제든지 프레젠테이션 및 / 또는 커뮤니케이션을 중단하여 휴식을 취하고 생각을 잡으십시오. PowerPoint 프레젠테이션을하는 경우 슬라이드 사이에서 잠시 멈추어 다음 생각을 구성하십시오. 대화식 커뮤니케이션에서 일시 중지는 "당신은 무엇을 생각합니까?"또는 "내 뜻을 알 수 있습니까?"와 같은 질문이 될 수 있습니다.
4. 음료수
휴식을 취할 수있는 또 다른 쉬운 방법은 말하는 동안 물을 병에 담는 것입니다. 말하면서 주기적으로 물을 마시는 것은 자연스럽게 필러를 줄일 수 있습니다. 긴장을 유발하고 "음"과 "아"를 증가시킬 수있는 카페인 함유 음료를 피하십시오.
5. 당신의 연설을 구획하십시오
예를 들어 현재 진행중인 작업에 대해 특별한 순서없이 이야기하는 대신 다음과 같이 말하십시오. "저는 지금 세 가지 작업을 수행하고 있습니다. 첫째, … 둘째, … 셋째, … "구획화는보다 체계적인 사고를 가능하게하여 명확한 말하기와 의사 전달을 향상시킵니다.
효과적으로 의사 소통하는 방법에 대한 추가 정보를 얻으려면 내 출판물 (제목을 클릭하십시오) : "직장에서의 자신감있는 커뮤니케이션"및 "프레젠테이션 신뢰 및 긴장 완화를위한 10 가지 팁"을 참조하십시오.
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