Articles of 유대감

긍정적 인 기억을 불러 일으켜 우울증의 위험을 줄일 수 있습니다.

행복한 추억은 십대들이 우울증에 대항하는 탄력성을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 출처 : Petukhov Anton / Shutterstock 케임브리지 대학교의 연구자들이 주도한 새로운 연구 (Askelund et al., 2019)에 따르면 청소년기의 특정한 긍정적 인 기억과 행복한 삶의 경험을 생각해 내면 청소년들은 회복력을 강화하고 우울증의 위험을 줄일 수 있습니다. 이 논문 “긍정적 인 기억 특이성은 우울증의 취약성과 […]

너의 직감 따르라.

본능과 당신의 몸을 신뢰하십시오. 외과 수술 2 시간 후, 나는 완전히 옷을 입고 앉아있었습니다. IV 없음. 혈압이없는 커프스. 그냥 기다리고있어. 왜? 내 의사가 나에게 물었다. 그는 누군가 나를 데리러 가기를 원했습니다. 내가이 지역에 가족이 있었다면 합당한 요청. 그러나 나는하지 않았다. 내 집 (그리고 내 사람들)은 수백 마일 떨어져있었습니다. 나는 그 일주일 전에 병원 직원들과 이것을상의했으며, […]

독립 후 불안과 외로움

어린 시절을 복습하는 방법과 정말 멋진 고양이가 도움이 될 수 있습니다. 출처 : Thomas Nast / 위키 문헌 처음 Lee를 방문했을 때 나는 현관을 거의 지나칠 수 없었다. 그것은 정치 만화로 뒤덮여 있습니다. 나는 거기에 서서 책을 읽고 몇 분 동안 웃으며, 나는 예비적이고 불안한 사람을위한 치료사로 여기에 있음을 기억합니다. Lee는 저에게 그 효과를 줄 […]

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