즉흥적 인 근육

나는 improv에 열정적이다. 그것은 내가 배운 가장 가치있는 기술 중 하나입니다. Improv는 네트워킹, 교육, 대중 연설, 코칭에 많은 도움을주었습니다. 그것은 두 가지 단어로 요약됩니다 : 특히 내면의 내적 변화로서의 삶.

즉흥적 인 내성적 인 근육을 개발하는 데 필요한 것을 강조하기 위해 뉴욕시에있는 즉흥 주인 인 칼 키신 (Carl Kissin)을 인터뷰 할 특권을 가졌습니다. Carl은 미국에서 가장 오랜 역사를 자랑하는 스케치 및 즉흥 희극 그룹 인 시카고 시티 리미트 (Chicago City Limits)에서 4,000 개 이상의 프로그램을 공연했습니다. 아래의 인터뷰에서 Carl은 그의 통찰력을 공유합니다.

NA : 즉흥 연주, 공식적인 즉흥 연주 또는 재즈를 생각할 때
음악가가 마음에 올지도 모릅니다. 어떤 다른 경기장에서 improv가 발생하는 것을 볼 수 있습니까?

우리가 인생에서 갖는 거의 모든 상호 작용은 즉석에서 일어난다. 친구 나 동료와 이야기하면서 구석에서 왼쪽이나 오른쪽으로 돌린다. 즉석에서하지 않는 유일한 부분은 실제 스크립트가있는 시간의 1 % 미만입니다. 예를 들어, 배우가 사업에서 서면으로 프리젠 테이션을하는 일부 또는 누군가를 수행합니다. 다른 모든 것 : improv!

NA : 예, 즉흥적입니다! 그것에 대해 가장 좋아하는 점은 무엇입니까?

CK : 무대에서 즉석에서, 나는 결정을 내리고 그것으로 살 수 있도록 강요당하는 것을 좋아한다. 인생에서 올바른 선택을했는지에 대해 끝없이 강조 할 수 있습니다. 무대 위에서 한 번 선택을하면 즉시 현실이되고 최선을 다합니다. 나는 학생들에게 improv의 유일한 나쁜 선택은 선택을하지 않는 것이라고 말한다.

무대 뒤에서, 나는 또한 다른 누군가의 아이디어를 받아들이고 그것에 덧붙여 야한다는 개념을 좋아한다. 핵심적인 즉흥적 인 원칙이다. 선택 항목으로 이동하면 해제됩니다. 예라고하면 자유입니다. 교실 환경에서, 즉흥적 인 일에 대한 가장 좋아하는 점은 "나는 내 발에 대해 생각할 수 없다"또는 "나는 재미 없다"라고 말하면서 스스로 사과하는 사람들을 보는 것입니다. 즉석에서 훌륭하게 즉흥 연주합니다.

NA : 농담을 말할 수 없다고 주장하는 사람들은 어떨까요?

CK : 농담은 일반적으로 improv에 유용하지 않으며 나는 누군가가 "실제 생활"에서 무대 위에서 말할 수 있어야한다고 생각하지 않는다. 종종 더 우스운 것은 진실되고 현실적입니다. 두 씬 파트너가 서로 이야기를 듣고, 서로의 선택을 추가하고, 캐릭터의 관계를 탐색 할 때, 인식의 웃음이 나타납니다. 마찬가지로, 무대 환경에서 임의의 상호 작용에서 유머와 유대 관계가 유기적으로 나타나게하는 것이 가장 좋습니다. 인생은 그 자체로 충분히 재미 있습니다. 외음부를 암기하고 전달할 필요가 없습니다.

NA : 휴! 그러면 왜 어떤 사람들은 즉흥적으로 즉흥적으로 생각할 것입니까?

CK : 그들은 외향적 인 영역으로 잘못 생각할 수도 있습니다. 어쩌면 그들은 큰 소리로 고 에너지 사람들이 공연하는 것을 보았을 것입니다. 나는 모든 파장의 공연자와 사람들을 좋아합니다. 때때로 나는 높은 에너지를 좋아하고, 때때로 나는 낮은 키를 좋아합니다.

또 다른 이유는 그들이 아무 말도하지 않을 것이라고 생각하기 때문입니다. 즉흥적 인 발광체 인 델 클로스 (Del Close)는 "발명하지 말고 발견하라"고 말하면서 그는 영리한 아이디어를 내놓지 않아도된다는 뜻이었다. 그냥 듣고, 펼쳐진 개념을 추가하고, 우연히 발견 할 수 있습니다.

NA : 그렇다면 improv는 내성을위한 유용한 도구가 될까요?

CK : Improv는 듣기가 모든 것에있어 가장 소중한 기술이라고 가르치지 만, 말도하지 않고 조울증을 말합니다. 듣고, 다른 사람들의 아이디어를 받아들이고, 그들과 함께 일합니다. Improv는 선택을 신뢰하도록 가르쳐줍니다. 그것은 측정 된 반응이 유쾌한 반응 일 수 있다고 가르친다.

NA : 드릴 다운, 즉석 기술이 네트워킹 상황 및 비즈니스 미팅에서 내향을 어떻게 도울 수 있습니까? 내면의 사람들은 말하기와 행동을하기 전에 사고하는 것을 선호합니다.

CK : 좋습니다. 사람은 말하기 전에 생각해야합니다. 스테이지 즉석은 더 큰 즉석 우주의 다른 하위 집합입니다. 네트워킹 및 비즈니스 회의 improv는 말하기 전에 듣고 생각해야합니다. 지금 어디에서 improv 기술은 들어오는가? 응답을 연습하는 것이 좋습니다. 그것은 근육입니다 – 당신의 선택과 본능을 신뢰하는 법을 배우십시오. 그것은 당신이 그 근육을 어떻게 움직이는가입니다.

NA : 한편으로는 당신은 반응을 연습한다고 말하고 있습니다. 그리고 다른 한편으로, 당신의 본능을 신뢰하십시오. 둘을 어떻게 조화시킬 수 있습니까?

CK : 그들은 상호 배타적이지 않습니다. 운동 선수는 계획된 경기가 진행되지 않을 때 즉석에서 준비해야하지만 신체적 기술을 연습하면 그 도전을 준비 할 수 있습니다.

NA : 즉흥 연주자로서의 당신의 경험을 바탕으로, 무대 공포, 공식 프레젠테이션 환경, 비즈니스 미팅 또는 다른 무대에 상관없이 어떻게해야할까요? 다른 사람들의 판단에 대한 두려움을 극복하기 위해 당신은 무엇을 제안합니까?

CK : 나는 그 순간의 현실을 소유하는 팬이다. 긴장하고 땀을 흘리며 흔들리는 사람이라면 숨기려하지 마십시오. 할 수 없을 것입니다. 대신, 당신의 떨림에 대해 언급하십시오. 그러면 누구나 더 쉽게 느낄 것입니다. 긴장을 완화했기 때문에 증상을 완화시킬 수도 있습니다. 그러나 나는 짧은 인정을 제안하고있다. 소유하는 불편 함은 주된 코스가되어서는 안됩니다. 프레젠테이션으로 돌아가십시오. 잠재 고객에 대한 정보를 만들고 필요에 초점을 맞 춥니 다.

NA : 항상 최고의 충고입니다. 잠재 고객에 관한 모든 것입니다. 발에 대해 생각하는 것과 종종 고투하는 내향에 대한 한가지 도전은 우리의 속도로 처리하기위한 여지를 많이 남기지 않는 빠른 속도로 즉흥적 인 속도입니다. 즉흥적 인 속도와 내성적 인 속도 사이의 격차를 메우는 방법은 무엇입니까?

CK : 저는 속도에 대한 필요성을 설교하지 않습니다. 즉석 장면에서 학생들에게 환경을 사용하고 신체적으로 움직 이도록 지시합니다. 그런 식으로 당신은 여전히 ​​어수선한 채로 서 있지 않습니다.

실제 상황에서 누군가가 당신에게 말한 마지막 말을 의역하고 긍정 할 수 있습니다. 이것은 통신 공급자에게 전화 할 때 발생합니다. 통화가 끝날 때 그들은 "Mr. 키신, 한번 보죠. 당신이 우리의 진절머리 나는 서비스에 대해 더 적은 돈을 내고 싶다고 말했습니까? 그 맞습니까?"

무대는 실제 삶과 실제 무대에서 극적으로 강렬 할 수 있습니다. 사람과 사려 깊은 관계는 종종 속도보다 우선합니다.

NA : 칼, 고마워요! 독자들이 나를 따라 큰 안도의 한숨을 내 주길 바란다.

예전의 이야기에서 "Introverts를위한 Improv"에서 Beth Buelow의 내향적인 저자와 나는 "예"및 "차단"을 피하는 등의 즉흥적 인 기술을 접했습니다. 내향성에 추가 할 수있는 기타 특별한 즉석 도구를 간략하게 설명 하시겠습니까? 도구 상자?

CK : 나는 그러고 싶다. "그렇다"는 다른 사람의 아이디어 ( "예"부분)를 받아들이고 그것에 뭔가를 추가하는 것을 의미합니다 ( "및"부분). 불행히도, 우리 중 많은 사람들이 다른 사람들의 아이디어가 효과가없는 이유를 찾는 데 탁월합니다. 대신에 "예"라고하는 것이 좋습니다. 사람들이 브레인 스토밍과 협업을 시작할 수있게 해줍니다. 대조법은 그들을 내려 놓고 "실수하게"하는 것을 과장되게 만듭니다. 페니실린은 실수로 발견되었습니다. "그렇다"라는 말은 당신이 생각할 수없는 개념을 생각없이 따라야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 단지 아이디어 형성 단계에서 긍정적 인 모멘텀을 멈추지 않는 것을 의미합니다.

NA : 그렇다면 협상이나 다른 비즈니스 회의에서 누군가와 동의하는 척하지 않아도됩니다. 그들이 말하는 것을 인정하고 구축하는 것에 관한 것입니다. 또는 효과에 대한 것을 말하면서, "큰 점. 여기에 다른 관점이 있습니다. "또는"마음에 가져다줍니다 …. "

CK : 그렇습니다. 그리고 "차단"은 일반적으로 자신의 생각이 다른 사람보다 낫다는 것을 주장하거나 자신의 생각을 거부 할 때 발생합니다. 결과적으로, 당신은 그것을 방지합니다. 그렇게하지 마! 그것은 의지를 만듭니다.

"실수"를 기회로 다시 생각하십시오. 때로는 우리가 "틀린"것을 말했다고 믿는 "죄송합니다."라고 말합니다. 그러나 자신을 신뢰하고 순간에 머물러있을 때, 스스로 정정하고 마음이 앞서 나가기를 기다리는 것보다, 멋진 것을 발견했습니다.

"평범하다"는 것은 때때로 특별한 일로 인도합니다. 아무도 야생의 이상한 선택을하거나 어쩔 수없는주의를 끌기위한 진술을 할 필요가 없습니다. 진실을 말하면 종종 가장 매력적입니다.

NA : 내향은 improv의 영역에서 어떤 이점이 있습니까?

CK : 네. 그들은 훌륭한 청중이 될 수 있으며 훌륭한 청중은 훌륭한 즉흥 연주자입니다. 왜? 인생에서 의사 소통되는 것의 대부분은 비언어적이거나 부차적 인 것이기 때문에. 대화 상대의 진정한 필요를 분별하게하십시오. 지위와 사람들이 협상하는 방법, 그들이 무엇을 원하고 필요로하는지 표현하십시오. 때로는 즉흥 연주자 (즉, 어떤 인간)도 한 가지를 말하고 다른 것을 의미하기도합니다. 성공한 코드 된 메시지를 읽을 수있는 사람입니다.

Improv는 사람들이 서로 관련시키는 다양한 방법으로 조정 해줄 것을 요구합니다. 그것은 관계의 역학에 관한 것입니다. 인식하고, 관찰하고, 신뢰하는 것이 중요합니다.

NA : 그러기 위해서, 즉석 수업을 듣기 시작하세요?

CK : 그렇습니다. 매일 매일 조금씩 근육을 구부리지 마십시오!

NA : 우리를 펌핑 해 주셔서 감사합니다! 당신은 영감을주는 "예"사람입니다!

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