과도한 내향성 : 돌보는 손길
출처 : Sodanie Chea / Flickr 때로는 인생이 당신과 함께 사라집니다. 나는 고독한 시간을내어 줄 수있는 내향적인 자아 (self-how)를 다루는 방법, 시끄러운 군중 속에서 편안함을 느낄 수있는 방법, 잠재적으로 유출되는 사건 이전에 에너지를 저장하는 방법, 회복하는 데 시간을들이는 방법을 알고 있습니다. 나는 스트레스를 억제하기 위해 요가를 연습하고, 명상하고, 연습합니다. 그러나 올해는 자신을 적절히 돌볼 수있는 […]