괴롭혀?
우리의 정신적 삶에 관해서, 다른 것은 중요하지 않습니다.
수년간의 연구와 토론에도 불구하고 심리적 문제를 생각하는 가장 적절한 방법은 아직 파악하기 어렵습니다. 점점 더 정교한 방법과 장치로도 심리적 어려움의 본질은 밝혀지지 않았습니다. 유전학, 후성 유전학 및 신경 과학과 같은 분야에 호소하는 것은 우리를 해결책에 더 가깝게 만들지 못했습니다. 관찰되거나보고 된 증상 패턴을 기반으로 카테고리를 만드는 주류 서구 방식이 “관절에서 자연을 개척하지 않는다”는 것이 분명하다.
심리적 인 신체 상해에 대한 한 가지 생각은 간단하고 심오합니다. 오랫동안 우리의 코 바로 아래있었습니다. 그것은 “괴롭힘을당하는 것”입니다.
“괴롭힘 (Bothered)”은 사람들이 쉽게 관련시킬 수있는 세계에서 적어도 일반적으로 사용되는 용어이기 때문에 간단합니다. 그것은 심오합니다. 왜냐하면 그것은 심리적 기능의 본질과 누군가의 격렬한 마음이 진정 될 수있는 방법에 대한 단서를 제공하기 때문입니다.
우리의 많은 노력이 우리에게 증상 식별의 토끼 구멍을 끊임없이 유도 해 왔지만 심리적 인 혼란의 영역에서 자주 간과되는 요점은 증상 자체가 사람의 고통 수준과 관련하여 상대적으로 중요하지 않다는 것입니다. 고도로 동요 된 사람이 가리킬 수있는 특정 증상의 경우 동일한 증상이있는 사람들을 전혀 괴롭히지 않는 다른 사람을 찾는 것이 가능합니다.
예를 들어, 많은 사람들이 목소리를 들었습니다. 어떤 사람들은 그들이 듣는 목소리에 겁에 질려 있고, 다른 사람들은 그에 의해 영감을받습니다. 정신 건강 전문가는 일반적으로 영감을받은 사람이 아닌 두려운 사람을 보았 기 때문에 목소리 청력 자체가 문제가 아님을 잊기 쉽습니다. 문제는 그 사람이 그 특정한 목소리를 들으면서 귀찮게 되거나 목소리가 말하는 것에 신경을 써야 한다는 것입니다. 마찬가지로, 외상 적 사건으로 여겨지는 것을 경험 한 모든 사람들 중 일부는 앞으로의 사건에 대해 계속 괴롭 히고 다른 사람들은 그렇지 않을 것입니다. 따라서 사건 자체가 아니라 사건의 성가신 측면을 다룰 필요가 있습니다.
귀찮음의 중요성에 대한이 간단한 사실은 신체적 문제와 근본적으로 다른 심리적 문제를 만듭니다. 누군가가 Mycobacterium tuberculosis 균에 감염되면 결핵균 으로 진단되어 적절한 치료를 받게됩니다. 결정적으로, 결핵의 진단과 치료는 그 사람이 질병에 대해 괴롭힘을 당하고 있는지 묻지 않고 이루어질 것입니다.
어렸을 때 햇볕에 장기간 노출되면 태양 보호가 부적절하기 때문에 GP와 피부과 의사가 발견하고 제거한 수많은 기저 세포 암종이있었습니다. 한 번도 이러한 의료 전문가를 검사 한 적이 없습니다. 검사 한 변칙에 대해 귀찮게 여겼다면, 그들은 내 피부를 검사하고있었습니다. 외관상으로는, 벗겨지기 쉬운 피부의 작은 헝겊 조각에 관하여 나가 느끼는 방법은 진단에 아무 관련도 없다.
그러나 심리적 인 문제로 사람이 현재의 곤경에 대해 어떻게 느끼는지는 우리가 문제에 대해 생각하는 방식과 우리가 제공하는 대우와 관련이 있습니다. 사람의 귀찮음에 초점을 두는 것이 현재보다 훨씬 더 명백한 치료법이어야합니다. 사실, 환자의 삶의 영역을 아는 것이 치료 관심을 집중시키는 데있어 결정적인 요인이되어야합니다. 다른 사람들이 심리적 인 문제를 해결할 수 있도록 도와주는 사람에게는 호기심을 자극하는 방법을 찾아 내야합니다.
누군가가 잘 자지 못했다고보고하면, 그 일에 귀찮게하는지, 구체적으로 무엇이 괴롭혀 지는지 물어 보면 종종 눈에 띄게됩니다. 그리고 우리는 그 사람의 귀찮은 상태에 대해 한 줄의 질문으로 멈출 필요가 없습니다. 문제의 한 가지 원인이 밝혀지면서 문제의 깊이를 더 깊이 파헤 치고 문제의 궁극적 인 원인에 더 가까이 다가 갈 수 있습니다.
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sychological 도움이 사람의 현재 수준의 귀찮은 감소 때만 도움이됩니다. 도움이 반드시 생각이나 행동을 바꿀 수 있기 때문에 도움이되는 것은 아닙니다. 도움이되는 도움을 제공하는 동안 사고와 행동이 확실히 바뀔 수도 있지만, 단지 변화 만되고 기질이 남아 있다면 변화는 불만족 스럽습니다. 치료사가 누군가 귀찮은 목소리로 말하는 것을 바꾸도록 도와 줄 수는 있지만 그 목소리에 귀찮은 목소리가 계속 들리면 개입은 특히 가치있는 것 같지 않습니다. 반면에, 때로는 사람들이 그 멍청한 아이디어를 계속해서 들려 주더라도 목소리에 신경 쓰지 않는 법을 배울 수 있습니다.
심리적 고통이 여러 가지 방법으로 나타날 수 있지만, 괴롭히는 느낌은 공통된 주제입니다. 특별한 생각 스타일이나 행동 패턴이 아니라 마음의 만족을 결정하는 것은 귀찮음의 존재 또는 부재입니다. 귀찮음의 본질을 이해하는 것은 개인 평화 조약을 성취하는 가장 적절한 방법 일뿐만 아니라 그 안에서 발생하는 심리적 전투를보다 정확하게 인식하는 열쇠입니다.
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