무슬림 약사, 중국 사업가, 야생 동물을 살리는 육군 베테랑이 방 안으로 들어간다. 아, 베테랑은 이교도 공동체와 함께 일하는 개신교 군목입니다. 공통점은 무엇이든간에? 샌프란시스코의 고령화 연구소 (www.ioaging.org)에서 다양한 커뮤니티의 죽음에 대한 태도에 대해 토론했습니다. 토론은 미국 최대의 호스피스 회사 인 VITAS가 후원합니다. 세부적인면에서 차이는 있지만 이러한 태도는 문화, 종교 및 경제 수준에 따라 매우 유사합니다. 이교도에서 […]
과거를 추구하지 마십시오. 앞으로도 자신을 잃지 마십시오. 과거는 더 이상 없습니다. 미래는 아직 오지 않았다. 삶을 깊이 바라 보면서 바로 지금 여기에서, 종사자가 거함 안정성과 자유 있음. 나는 항상 자신을 실패한 불교도라고 생각했고, 너무 명석 해져서 마음 챙김과 명상을 배우고 실천할 수 없었다. 1980 년대 초부터 사회적 책임 의사와 함께 일하면서 핵의 대량 살상을 방지하기 […]
빨간색 해 마입니다. 출처 : Wikimedia / 생명 과학 데이터베이스 해마는 해마 모양과 닮았 기 때문에 그 이름이 붙여졌습니다. 해마 (hippocampus)는 그리스 하마 인 "말"과 캄포스 (kampos ) "바다 괴물 (sea monster)"에서 유래 합니다. 인간은 두개의 해마를 가지고 있습니다. 하나는 뇌의 왼쪽 반구에, 다른 하나는 오른쪽 반구에 있습니다. 해마는 단기 기억에서 장기 기억 및 공간 […]
음주 중에 정전을 경험 한 사람은 음주 에피소드의 일부를 기억할 수 없습니다. 불행히도 대부분의 사람들은 위험한 정전이 어떻게되는지 이해하지 못하고 음주자의 50 %가 술 관련 정전 (ARB)을 경험할 수 있습니다. 15 세에서 19 세 사이의 술꾼 ARB의 다른 궤적을 확인하는 새로운 연구와 그 패턴을 예측하는 사람들은 특정 청소년이 동료보다 술을 마시고 동반 알코올 관련 경험을하는 […]
출처 : Free Images / 진 네오 너 자신에게 집에 갈 수 있니? 연습: 꾀하다. 왜? 명상은 몸에 유산소 운동이 무엇인지를 마음에 알리는 것입니다. 운동처럼 여러 가지 좋은 방법이 있으며 가장 잘 맞는 운동을 찾을 수 있습니다. 연구에 따르면 정기적 인 명상으로 스트레스 관련 코티솔 감소 , 불면증,자가 면역 질환의 증상, PMS, 천식, 우울증으로 되돌아가는 […]
출처 : Image by Meg Selig 왜 우리는 단지 행복하지 않을 수 있습니까? 로버트 루이스 스티븐슨 (Robert Louis Stevenson)은 "세상은 너무도 많아요. 우리 모두 왕처럼 행복해야한다고 확신합니다. 그러나 우리는 그렇지 않습니다. 코미디언 인 루이 CK (Louie CK)는 "모든 것이 훌륭하고 아무도 행복하지 않다"고 말했습니다. (블로그 끝 부분에서 그의 호언 장담을 알 수 있습니다.) 영원한 행복을 […]
당신은 사랑하고 헌신적이며 행복한 관계에있는 매력적인 사람입니다. 그럼에도 불구하고 매번 유혹이 있습니다. 식료품 점에서 체크 아웃 할 때 귀여운 사람이 눈썹으로 미소 지으며 웃는 얼굴을합니다. 나중에 거리를 걸어 가면 매력적인 사람이 떨어 뜨린 것을 집어 들고 대화를 시작하는 데 도움이됩니다. 이 사람은 귀하의 전화 번호를 묻습니다. 너 뭐하니? 너 왜 속이는거야? 무엇이 널 멈추게 해? […]
출처 : Pixabay / 무료 이미지 ABC 뉴스의 댄 해리스 (Dan Harris)는 몇 년 전 나에게 전화를 걸어 다가올 책에 대한 연구의 일환으로 명상과 마음 챙김의 이점에 대해 토론했습니다. 그로부터 10 % 더 행복한 그의 책은 뉴욕 타임즈 베스트셀러 1 위가되었습니다. 지난 주에, 나는 Psychology Today 블로그 게시물 인 Mindfulness : Harris의 저서에서 영감을 얻은 […]
우리는 "고령 근로자"라는 말을 듣고 저레벨, 파트 타임의 평범한 직업에서 누군가를 상상하며 일상적으로 일하고 오래 전에 창의력을 발휘하고 새로운 아이디어를 제시합니다. 그러나 노동절이 다가옴에 따라 그러한 생각은 새로운 연구에 따르면 심각한 재고가 필요합니다. 최근의 뉴스 기사는 실제로 진행되고있는 것을 강조합니다. 2014 년 세계적인 건축가 Paul Gehry (87)는 파나마 시티, 파나마, 파리에 각각 두 곳의 박물관을 […]
개인적으로나 직업적으로 공명하는 주제에 대해 글을 공개적으로 공개적으로 사생활을 살 때, 5 년이 지난 후에 여러분을 만난 사람은 누구나 자신의 이야기를 알고있을 것입니다. 그게 일이 온라인으로 작동하는 방법입니다. Google 나라면, 어렸을 때 아버지가 자살로 죽었다는 것을 알기도 전에 몇 번의 클릭 만있었습니다. 그래서 나는 아주 가까운 친구 인, 내가 자살과 자살 예방에 관해 블로그에 올린 […]